... :-) ich wollte mich auch mal zu Wort melden, ich werde ja mit euch den wettkampf bestreiten ich hoffe das hier gerade an der richtigen stelle schreibe ich fand nämlich keine andere möglichkeit.
Um mal was zu mir zu sagen ich bin 27 Jahre jung :-)) und wohne derzeit in Neumünster das ist kurz vor Kiel, alos ne ganze ecke weg von München. Aber trotzdem habe ich mich dazuentschlossen das Abenteuer mit euch durchzustehen und freue mich riesig darauf, zumal ich eh schon immer mal München sehen wollte. Ich bin übrigens total begeistert von eurer freundlichen art mich gleich so aufzunehmen ... Hier schonmal ein ganz großes Dankeschön...
ja wie sieht es bei mir mit dem training aus, ich trainire fast täglich immer nach der arbeit nicht nach nem festen plan sonder so wie ich lust habe. Von den distanzen her binich nun schon 3 mal 18km gelaufen ansonsten sind es immer so zwischen 10km und 16km läufe. Nur momentan habe ich an einer zerrung zu knabbern seit 5 tagen, die passt mir gar nicht in den kram, also lasst euch den tip geben wärmt euch ruhig vorher schon auf also leichtes dehnen für beinbeuger- und strecker. Das ist wichtig und zu anfang also die ersten 5 min nicht zu schnell beginen. HInter her immer ordentlich dehnen dann passiert auch nix.
Ja wie ich den halben dann abschneiden werde werden wir ja sehen, hauptsache ist das wir ankommen ;-).
Bis dahin lieben gruß
Kevin
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